07 Oct Gimnasia postural para tod@s!

La pandemia ha profundizado el sedentarismo y el encierro. Por eso, hoy más que nunca, es importante poner el cuerpo en movimiento.

La profesora Dra. Marta Jáuregui, todas las semanas propone una serie de ejercicios muy fáciles de hacer en casa para: corregir malas posturas, flexibilizar la columna vertebral, mejorar la movilidad y relajar los músculos.

Las clases son gratuitas y abiertas para toda la familia de afiliad@s a SUTERH-OSPERYH.

Todos los viernes hay nuevos ejercicios que se pueden encontrar en el canal de Youtube de Gimnasia Postural: https://www.youtube.com/channel/UCc6jZimBi3ByAXspWJMTWQA/playlists

Para más información sobre las clases ingresá en: https://suterh.org.ar/adultos/

Sumate a las clases cuando quieras y donde quieras y poné el cuerpo en movimiento.