18 Ene Verano en clave saludable

Con la llegada del verano, llegan las altas temperaturas, y es importante estar atentos para prevenir la deshidratación y otros problemas de salud.

Hay que tener en cuenta que el golpe de calor puede afectar a personas de cualquier edad, pero los grupos más vulnerables son los niños/as -que no manifiestan sus síntomas con facilidad- y los/as mayores de 65 años.
El Programa La Salud en Nuestras Manos, te acerca la campaña del cuidado de la salud para toda la familia de SUTERH: Verano en clave saludable; con recomendaciones útiles para poder disfrutar de un verano más saludable.

• Evitar exponerse al sol entre las 11 y las 17 hs.
• Ponerse ropa liviana, clara, sombreros y anteojos.
• Usar protector solar siempre, como mínimo FPS 40 y renovarlo cada dos horas.
• Hidratarse: tomar al menos dos litros de agua por día.
• Cuidar a bebés y adultos mayores del calor.
• Consumir verduras y frutas frescas de estación. Comer de colores variados.
• Pasar el peine fino diariamente, para prevenir la pediculosis.

Nos seguimos cuidando del COVID y el Dengue

• Evitemos que se críe el mosquito responsable de la transmisión del dengue (Aedes aegypti), eliminando recipientes que acumulen agua en casa.
• Continuar el calendario de vacunación contra el COVID – 19 y seguir usando el barbijo en lugares cerrados.
• Comenzar el año planeando los controles médicos. Solicitá turnos con tiempo.

Ante cualquier duda comunícate con tu médico de cabecera al Tel: 0810 222 7883.