30 Jun Campaña: 6 actividades que te hacen bien
En estos tiempos que corren, dónde cada vez tenemos más responsabilidades y menos tiempo libre, es importante poder parar un poco la pelota y permitirnos habitar otro tipo de espacios y propuestas para cuidar la salud. Por eso, desde el Programa La Salud en Nuestras Manos, y la Red Vivir Sin Violencia te acercamos “6 actividades que te hacen bien”. Una campaña con seis iniciativas saludables para sumar bien-estar a nuestras rutinas y vidas cotidianas.
La salud, desde un sentido amplio e integral, implica sentirnos bien físicamente, pero también involucra otros aspectos de la vida como la alimentación, el descanso, la actividad física, la salud mental, los vínculos, entre otros. La campaña es una invitación a toda la comunidad del Suterh a sumarse a una oferta de actividades que aportan a la calidad de vida.
Las propuestas son de lo más variadas: hay espacios para formarse, como el Curso de Promoción de la Salud; espacios para mover el cuerpo y aprender a relajarlo, como son las clases de Gimnasia Postural. También actividades específicas para mujeres como el “Jueves Anti-estrés” o “Mujeres en Ronda”. A su vez, contamos con el “Espacio Preventivo Laboral” para poder hacer consultas sobre situaciones de consumos problemáticos o adicciones en el trabajo.
Estas 5 propuestas son gratuitas. En cambio, el curso de “Calidad de vida en la cocina” es arancelado, pero con descuentos para la comunidad de SUTERH e integrantes del Club Calidad de Vida.
En cada propuesta encontrarás los datos, sedes, días y horarios de cada actividad como también las distintas modalidades de contacto para inscribirte. Por cualquier duda o consulta, podés comunicarte escribiendo por mail a [email protected]
¡Elegí las que más te gusten y se ajusten a tus necesidades y sumate!
¡Te esperamos!
