16 Sep Campaña: 6 actividades que te hacen bien

En estos tiempos que corren, dónde cada vez tenemos más responsabilidades y menos tiempo libre, es importante poder frenar un poco y darnos el tiempo de hacer actividades para cuidar la salud. Por eso, desde el Programa La Salud en Nuestras Manos, y la Red Vivir Sin Violencia te acercamos “6 actividades que te hacen bien”. Una campaña de promoción de seis iniciativas saludables (y gratuitas) para sumar bien-estar a nuestras rutinas y vidas cotidianas.

La salud, desde una mirada más amplia e integral, implica sentirnos bien físicamente, pero también involucra otros aspectos de la vida como la alimentación, el descanso, la actividad física, la salud mental, los vínculos, el tiempo libre, entre otros.

Desde esta perspectiva, se ofrecen propuestas de lo más variadas: hay espacios para formarse, como el Curso de Promoción de la Salud; espacios para mover el cuerpo y aprender a relajarlo, como son las clases de Gimnasia Postural. También se ofrece el Espacio Preventivo Laboral para poder hacer consultas sobre situaciones de consumos problemáticos o adicciones en el ámbito del trabajo.

También hay tres actividades para mujeres como el Jueves Anti-estrés en el polideportivo de San Telmo, la propuesta de Mujeres en Ronda que se da en Ramos Mejía y los encuentros de Nos damos un tiempo en red en la UMET.

Para inscripción o consultas, podés comunicarte escribiendo por mail a [email protected], o las actividades para mujeres escribiendo por WhatsApp al 11 – 2258 – 6184 (solo mensajes).

¡Elegí las que más te gusten y sumate!
¡Te esperamos!